Dat het smeren van crèmes goed is voor je huid weten we ondertussen wel. Maar wist je dat het smeren van boter op je brood ook goed is voor je huid? Veel vrouwen eten hun brood zonder boter, het levert alleen maar calorieën op denken ze ten onrechte. Maar margarine, halvarine en bak-en braad producten bevatten vooral ook voedingsstoffen die we dagelijks nodig hebben, zoals vitamine A, D en E.
- Vitamine A is goed voor de opbouw van de huid, het haar, tandvlees, ogen en longweefsel. Tevens is het essentieel voor het immuunsysteem.
- Vitamine D is goed voor de opbouw en het behoud van sterke botten en tanden.
- Vitamine E is een antioxidant en beschermt het lichaam tegen bepaalde ziekten en aandoeningen.
Zorg er voor dat je deze vitamines in voldoende mate binnenkrijgt, het gebruik van boter kan hierbij aanzienlijk helpen. Eet smakelijk 🙂